Come avere risultati migliori?

Come acquisire abitudini migliori?

Come diventare una persona migliore?

Come vedi, tutte queste domande iniziano con la parola come. Il come è essenziale perché implica il passaggio dal problema alla soluzione.

Tante persone restano incastrate sempre nello stesso punto perché, anziché porsi domande che iniziano con il come, si pongono domande che iniziano con il PERCHÈ!

Perché proprio a me?

Perché sono sfortunato?

Perché ce l’hanno con me?

Perché mi trovo in questa situazione di merda?

Le domande che iniziano con il perché ti fanno rimanere sul problema, amplificando la tua frustrazione, il tuo nervosismo, la tua rabbia verso te stesso e il mondo. Sono domande che non ti servono!

Come insegna Einstein:

Non puoi risolvere un problema con lo stesso tipo di pensiero che hai usato per crearlo.

A te serve la soluzione!

E la soluzione a qualsiasi problema la trovi solo quando inizi a porti le domande che iniziano dal come.

Come posso uscire da questa situazione?

Come posso fare per farmi capire?

Come posso ottenere risultati migliori?

Il come indirizza automaticamente il tuo cervello verso persone, strategie e capacità di cui hai bisogno per migliorare te stesso e la situazione in cui ti trovi.

Per avere risultati migliori, oltre alle “domande come”, c’è una straordinaria ed efficace strategia chiamata, appunto, la strategia del “come se”.

Come funziona? 😉

  1. Pensa ad un risultato che desideri avere. Esempio: voglio avere un fisico migliore.
    Immagina nei minimi dettagli il fisico che vuoi avere, assaporando la bella sensazione che provi vedendoti così in forma!
  2. Usa la magica strategia del “come se”, chiedendoti:

Se avessi già questo fisico, come mangerei? Come mi allenerei? Come mi sentirei? Come sarebbe il mio viso? Come mi muoverei? Come sarebbe la mia giornata? Come mi vestirei?

Immagina te stesso come se già avessi raggiunto quel risultato! 

È una strategia molto potente perché permette al tuo cervello di superare il problema e vedere direttamente la soluzione. Capisci che svolta? Invece di partire dal problema e procedere a piccoli passi verso la soluzione, parti dalla soluzione e procedi a ritroso. Molto più efficace!

Ho un gran fisico, quindi…
Inizio a mangiare bene
Butto quei vestiti larghi e grigi
Compro i pesi per allenarmi 3 volte a settimana
Mi taglio i capelli
Smetto di stare 3 ore di fila sul divano

La questione cruciale è che la persona che vuoi diventare avrà valori, abitudini e convinzioni migliori di quelle che hai ora! Quindi, per scoprirle, devi partire dal finale… ovvero da te che hai già raggiunto quel risultato! 🙂
Immaginandoti già a risultato raggiunto, riesci ad avere delle intuizioni e a vedere cose che non riusciresti a vedere dalla tua situazione attuale.

Non puoi realizzare nulla al di fuori di te, se non lo vedi prima dentro di te.

Ora che conosci questa strategia, puoi applicarla a tutti i risultati che desideri ottenere!

E nel momento in cui ti ritrovi a porti domande che iniziano dal perché… morditi la lingua e passa subito al come! 

Buon allenamento! 😉

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